Vivere il Presente

Introduzione Viviamo in un’epoca caratterizzata da un’eccessiva pressione temporale e da ritmi di vita frenetici. La pratica di vivere nel ‘qui e ora’ sta guadagnando sempre più attenzione, non solo come concetto filosofico, ma come strumento pratico per migliorare la qualità della vita. La consapevolezza del momento presente è diventata una necessità per molti, aiutando…