Meditazione

Introduzione al Mantra OM Il mantra ‘Om’ è uno dei suoni più sacri e fondamentali nella tradizione spirituale e meditativa induista e buddista. Spesso descritto come la vibrazione primordiale dell’universo, ‘Om’ rappresenta l’essenza della realtà e il collegamento tra il mondo materiale e quello spirituale. Con l’aumento dell’interesse per le pratiche di meditazione e mindfulness…