digiuno intermittente

Introduzione al Digiuno Intermittente Il digiuno intermittente è diventato un argomento di grande interesse negli ultimi anni, grazie ai suoi potenziali benefici per la salute e la perdita di peso. Consiste in un’alternanza tra periodi di digiuno e periodi di alimentazione e ha suscitato l’attenzione della comunità scientifica e del pubblico. Tra i sostenitori di…